こんにちは😄
milyuの野田です♪


いつもありがとうございます😊

【頭皮、しっかり洗えていますか?】

意外とシャンプーをサッと終わらせている方が多いように感じます。
そこで、今日はポイントをお伝えできればと思います♪




皮膚の表面に付いている汚れを落とすのがスキンケアの基本🙌🏼
間違ったスキンケア、保湿方法で皮膚を痛めてしまっている事も多くあります。
それが、蓄積され今後の頭皮環境に影響していきます。

埃、微生物、花粉、ダスト、PM2.5、スキンケアやメイク用品の化粧品類、垢や過剰な汗、酸化した皮脂(水性、油性)など沢山の物が皮膚表面には付いています。

洗浄方法としてはシャンプー、その他のクレンジング方法がありますが、角質を痛めたり、さまざまな要因で肌トラブルになる為、低刺激にしてあげることが大切です。
また、洗浄方法も大切です。




❶お湯でしっかりすすぐ
お湯で全体の汚れをしっかり落とす
そうする事で8割くらいの髪の毛の汚れは落ちます

❷よく泡立てる
摩擦軽減、洗い残し軽減の効果も♪

❸こすらず洗う
皮膚バリア機能の低下、皮膚炎を起こさない様にする為

❹しっかり流す
シャンプーが残らない様にしっかりと流します。
3分から5分程度





【たかが洗浄】と思いがちですが、最も基本的なスキンケア‼️
ご自宅でシャンプーをされる際は意識していただく事をお勧め致します😄
今後の頭皮環境がかなり変わってきます♪
まずは、シャンプー方法を見直してみてください♪




次号は【保湿の仕方について】です。
とても大切な部分になってきますので次号も是非ご覧ください。
最後までお読み頂きありがとうございました♪

皆様のお悩みが少しでも改善されますように。